Recentemente, o piloto brasileiro Felipe Massa tem sido soberano nas pistas e emplacando uma série de pódios em diferentes campeonatos, especialmente na Stock Car. Com quase 43 anos, Massa não liderava um campeonato desde 2010, ainda quando competia pela Ferrari na Fórmula 1. Atualmente, o piloto se dedica ao trabalho físico, realizando treino três vezes por semana em casa, musculação, cardio e outras atividades como jogar tênis com seu filho.

Como o trabalho físico é importante para Felipe Massa?

Segundo o piloto, sempre se cuidou muito tanto com alimentação quanto com exercícios. Desde que deixou a Fórmula 1, continua treinando, o que o levou ao melhor momento de sua carreira. O treino físico é feito três vezes por semana na própria casa, somando musculação, cardio e outras atividades, permitindo-lhe estar em forma em qualquer tipo de corrida.

O que mudou em seu treinamento?

Compreensivelmente, o treinamento físico de Massa mudou de acordo com o tipo de corrida que disputava. Antes da Fórmula 1, seu treinamento cardiovascular era muito mais intensivo. Agora, na Stock Car, é mais voltado para o ganho de massa muscular enquanto continua trabalhando sua resistência cardiovascular. Com 43 anos, os músculos começam a desaparecer, mas para Massa, isso não é uma opção.

O que é uma grande dificuldade agora?

Embora a mudança de rotina seja uma mudança significativa, com diferente intensidade de treino, tal adaptação não é nada em comparação com a maior dificuldade que ele enfrenta agora: a temperatura dentro do carro. Durante o tempo que fica dentro do veículo, é muito quente, o que pode facilmente fazer com que a temperatura do carro atinja cerca de 55 graus. Durante uma corrida da Stock Car, pode perder cerca de 3 Kg somente em líquidos.

O que foi essencial para a recuperação de Felipe Massa?

Sua recente série de vitórias na Stock Car, contrasta com dificuldades iniciais após entrar no campeonato em 2021. Nas primeiras temporadas, Massa enfrentou problemas mecânicos e de concepção dos primeiros carros que teve, mas sua recuperação na reta final da temporada passada se consolidou. Ele atribui sua volta por cima ao fato de sua família voltar ao Brasil, daí ter retomado seu foco na sua vida de piloto e empresário.

Quais são os planos de Felipe Massa para o futuro?

O piloto está empenhado em buscar o título da principal categoria do automobilismo brasileiro, bem como continuar a cuidar dos seus restaurantes. A decisão de voltar a concentrar-se na Stock Car tem relação direta com o retorno da família ao Brasil. Ele se mudou com a família para São Paulo durante a pandemia e acabou decidindo ficar por lá."Estamos super felizes aqui. Meu filho praticamente cresceu em Mônaco, tem 14 anos agora. Fiquei meio preocupado com a adaptação dele. Mas ele é apaixonado pelo Brasil, não sente falta nenhuma da Europa.", finaliza.

Por fim, Felipe Massa é um piloto que não desistiu mesmo após enfrentar percalços em sua carreira. Sua garra e determinação fazem com que ele não desista facilmente, tendo sempre uma mentalidade vencedora. Com essa atitude, o piloto continua em busca de novas vitórias e do sucesso desejado.

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